Rejoins nous pour cette nouvelle immersion de Yoga, à Mysore !

2 semaines pour apprendre dans le berceau de l'Ashtanga Yoga, pour approfondir ta pratique et pour te ressourcer.

Nous serons logés au centre de retraite Yoga Dhaama, qui se situe au bord de la rivière Kaveri.

Le lieu se situe à peu près à 20 minutes en voiture du centre de Mysore. Celui-ci étant accessible facilement en utilisant l'application Uber si vous voulez aller dans le centre sur vos temps libres.

Programme de la retraite :

Un taxi viendra vous chercher à votre arrivée à l'aéroport de Bangalore et vous ramènera à la fin de votre séjour. 

Vous pouvez choisir vos billets d'avion et choisir de venir plus tôt que la retraite ou de repartir plus tard, les taxis seront organisés en fonction de vos billets.

Arrivée à Yoga Dhaama le samedi 12 avril en début d'après midi

La cérémonie d'ouverture aura lieu à 16h puis la première pratique suivra, ainsi que le premier dîner et la première soirée.

Journée type :

• Possibilité de méditer, marcher tôt le matin si vous voulez
• Possibilité d'avoir du café, thé et fruits avant la pratique
• 8h30 - 10h30 : meditation - pranayama - asanas Vinyasa / Jivamukti / Ashtanga - évolution progressive tout au long du séjour en abordant différents thèmes : avec moi
• 11h : brunch végétarien et maison
• temps libre / Visites
• 16h - 18h : pratique de Yin, alignements, ateliers : dont certaines pratiques avec des profs de Mysore.
• 19h : dîner au restaurant ou sur le lieu de la retraite

Visites / activités :

• Le dimanche 13 avril au soir : cérémonie et rituelspour la pleine lune.
• Le mercredi 16 avril après-midi : visite du palace de Mysore.
• Le vendredi 18 avril : visite du monastère Bouddhiste de Coorg, qui est le plus grand monastère bouddhiste de l'Inde. ( Il n'y aura pas de pratique cette après-midi là )
• Le dimanche 20 avril au soir : visite du temple Karya Siddhi Hanuman Sannidhi et spectacle de lumière Hanuman Chalisa + dîner au restaurant
• Le jeudi 24 avril : en fin d'après-midi : spectacle de lumière au Palace de Mysore

Des activités peuvent s'ajouter selon les différents évènements à Mysore à ce moment là.

• PRIX :

- Chambre privée : 1500 euros par personne.

- Chambre partagée à deux : 1200 euros par personne.

Tu bénéficies d'une réduction de 100 euros si tu es déjà venu.e à une retraite avec moi.

• Inclus dans le prix de la retraite :

- tous les cours

- toutes les visites ainsi que les transports allant sur les lieux de visites

- deux repas et des collations tous les jours végétariennes et faites maison + un repas au restaurant le dimanche 20 avril

- le taxi aller retour de l'aéroport de Bangalore

- le logement : en chambre privée ou partagée à deux

• Non inclus :

- les billets d'avion : je vous conseille de prendre un vol aller retour jusqu'à Bangalore.

Il y a des vols avec escales ou bien des vols directs avec Air India, Vistara, ou Air france.

vous pouvez comparer vos billets d'avion sur skyscanner en navigation privée pour trouver l'offre la plus intéressante.

- le visa : je vous enverrai le lien par e-mail (e-visa d'un an : 40 euros / e-visa d'un mois : 23 euros ) . Votre passeport doit être valable 6 mois au minimum après la date de votre voyage en inde

Je vous enverrai le lien pour faire votre visa un mois avant la date de début de la retraite.

- les achats personnels

- les massages en plus ou les soins reiki avec moi qui seront en complément.

INSCRIPTIONS :

- par e-mail : milenavasak@gmail.com

- par whatsapp : +33601855155

- par instagram : milenavasak

50% du total est demandé comme acompte pour réserver.

La totalité du paiement est dû un mois avant le début de la retraite.

Si l'annulation se fait moins de 90 jours avant, l'acompte n'est pas remboursé.

Si l'annulation se fait moins d'un mois avant la retraite, le montant est remboursé si vous trouvez quelqu'un pour vous remplacer. Et si urgence médical ou familiale, un avoir est possible.

Le reste des informations, la FAQ et la planning seront envoyés après l'inscription. N'hésite pas à m'envoyer tes doutes et questions.

Et à très bientôt !